Περιμένω φίλο vegan, τι μπορώ να του ετοιμάσω εύκολα;
Η χορτοφαγία αφορά πολύ κόσμο και (ίσως εκπλαγείς) μπορείς να κάνεις πολλά, εύκολα και οικονομικά!
Να μια εύκολη λύση χωρίς να ξοδευτείς!:
Καλή επιτυχία!
Έλλη από Χειροποίητον
Φτιάχνουμε με τα χέρια μας, προσφέρουμε με την καρδιά μας!
Να μια εύκολη λύση χωρίς να ξοδευτείς!:
μια ελληνική καλοκαιρινή εκδοχή του Buddha bowl.
-Βάζεις στη βάση από ένα απλό, όχι πολύ βαθύ μπωλ πράσινη σαλάτα
-από πάνω τακτοποιείς όμορφα και με σειρά:
-βρασμένες φακές, ρεβύθια
-ντοματίνια, πιπεριά, αγγουράκι κομμένα σε λεπτές φετούλες
-λίγα σύκα ή σταφύλι
-αν υπάρχουν λίγα καρύδια ή κολοκυθόσπορος, λιναρόσπορος
-λίγο ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι, μαϊντανό
-ελαιόλαδο, αλατοπίπερο
και έτοιμο!!!!
Υλικά πολύ εύκολα να τα βρεις και ίσως υπάρχουν στο σπίτι!
Δεν ταλαιπωρήθηκες, σωστά;
Αν πάλι δεν θες να ταλαιπωρηθείς καθόλου, μπορούμε να βοηθήσουμε ακόμη περισσότερο!
Καλή επιτυχία!
Έλλη από Χειροποίητον
Φτιάχνουμε με τα χέρια μας, προσφέρουμε με την καρδιά μας!
