Περιμένω φίλο vegan, τι μπορώ να του ετοιμάσω εύκολα;

Η χορτοφαγία αφορά πολύ κόσμο και (ίσως εκπλαγείς) μπορείς να κάνεις πολλά, εύκολα και οικονομικά!


Να μια εύκολη λύση χωρίς να ξοδευτείς!:

μια ελληνική καλοκαιρινή εκδοχή του Buddha bowl.


-Βάζεις στη βάση από ένα απλό, όχι πολύ βαθύ μπωλ πράσινη σαλάτα

-από πάνω τακτοποιείς όμορφα και με σειρά:

-βρασμένες φακές, ρεβύθια

-ντοματίνια, πιπεριά, αγγουράκι κομμένα σε λεπτές φετούλες

-λίγα σύκα ή σταφύλι

-αν υπάρχουν λίγα καρύδια ή κολοκυθόσπορος, λιναρόσπορος

-λίγο ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι, μαϊντανό

-ελαιόλαδο, αλατοπίπερο

και έτοιμο!!!!


Υλικά πολύ εύκολα να τα βρεις και ίσως υπάρχουν στο σπίτι!

Δεν ταλαιπωρήθηκες, σωστά;

Αν πάλι δεν θες να ταλαιπωρηθείς καθόλου, μπορούμε να βοηθήσουμε ακόμη περισσότερο!

  Στο κατάστημά μας θα βρεις spring rolls λαχανικών, μπιφτέκια λαχανικών, πρασόπιτες, πατατόπιτες όλα φιλικά για τους φίλους vegan. Τη Σαρακοστή, λόγω νηστείας, θα βρεις ακόμη μεγαλύτερη ποικιλία! Τον υπόλοιπο χρόνο μπορούμε να εξυπηρετήσουμε με προπαραγγελία.

Καλή επιτυχία!
Έλλη από Χειροποίητον
Φτιάχνουμε με τα χέρια μας, προσφέρουμε με την καρδιά μας!
 png